Esta es la lista definitiva de cosas que hacer para el a\u00f1o pr\u00f3ximo. Ll\u00e1malas objetivos, ll\u00e1malas cosas, ll\u00e1malas deseos: la cuesti\u00f3n es que o no te haces ninguna lista porque no se te ocurre qu\u00e9, o bien las cuatro cosas que piensas no las llevas a cabo y, si alguna sucede… \u00a1es por accidente!<\/p>\n
Esta es la lista de 5 objetivos que puedes cumplir para que el pr\u00f3ximo a\u00f1o, al llegar estas fechas, digas en voz alta: \u00a1he cumplido mis objetivos!<\/p>\n
Objetivo n\u00famero 1<\/strong><\/p>\n Haz o ve a una fiesta. Despl\u00e1yate, disfruta, baila, sonr\u00ede, r\u00ede, haz gamberradas. Este objetivo est\u00e1 relacionado con el mundo emocional. Es necesario cuidarlo. Lo que te vas ahorrar en psic\u00f3logos, ni te cuento.<\/p>\n Objetivo n\u00famero 2<\/strong><\/p>\n Date una ducha tranquila. Nada de con prisas. Abre el grifo, deja que el chorro te salte, el agua templada; cierra los ojos, deja que caiga sobre ti unos minutos, enjab\u00f3nate, etc. etc. Lentamente. Recuerda cerrar el grifo cuando te enjabones por aquello de no malgastar agua y, de paso, porque sale caro.<\/p>\n Objetivo n\u00famero 3<\/strong><\/p>\n Di no. Un d\u00eda. Un segundo. A alguien. Sobre algo que siempre quisiste decir no y nunca te atreviste; sobre algo que te acaba de pasar o te puede pasar y dices: “mira, no”, con o sin sonrisa -esto es optativo-. No quiero esto, no me gusta esto, no deseo esto. Una tarde. Una ma\u00f1ana. Un segundo. No. Un objetivo de refuerzo personal. Este mola, eh.<\/p>\n Objetivo n\u00famero 4<\/strong><\/p>\n Limpiar los estantes. Coge balleta, limpialoquesea y hala, a limpiar. \u00bfC\u00f3mo te quedas luego? Con el cuerpo estupendamente, el orgullo de haber comenzado y acabado la tarea. NO cometas el error de pensar que limpiar es degradante o que es una tarea menor. Limpiar porque s\u00ed no tiene sentido, pero, \u00a1oh, dioses!, limpia de tal forma que la gu\u00eda Michel\u00edn se piense regalarte una estrella -\u00a1porque en tu estanter\u00eda podr\u00eda fre\u00edrse un huevo de lo limpia que est\u00e1!-.<\/p>\n Objetivo n\u00famero 5<\/strong><\/p>\n Dejar de seguir a alguien en una red social. Este objetivo tiene un refuerzo psicol\u00f3gico brutal. Muchas personas quieren dejar de fumar, dejar de ser tan vago, dejar de ser tan sedentario, dejar de comer grasas sin tino… \u00a1Y nunca lo consiguen! Deja de seguir a alguien en una red social. \u00a1A una sola persona!<\/p>\n Ya ves. Estos son 5 objetivos beneficiosos y viables para intentar cumplir durante un a\u00f1o. Escribe la lista, cu\u00e9lgala en un corcho o en tu nevera, y seg\u00fan vayas cumpli\u00e9ndolos ve tachando. \u00a1Qu\u00e9 pedazo de a\u00f1o te espera! \u00a1De nada!<\/p>\n Si se te ocurre alguna sugerencia para la lista -a\u00f1adido, sustituir, etc.-, no te quedes con las ganas. Leo este blog a menudo, as\u00ed que estar\u00e9 encantado de leer tus sugerencias. \u00a1Las que sean!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Esta es la lista definitiva de cosas que hacer para el a\u00f1o pr\u00f3ximo. Ll\u00e1malas objetivos, ll\u00e1malas cosas, ll\u00e1malas deseos: la cuesti\u00f3n es que o no te haces ninguna lista porque no se te ocurre qu\u00e9, o bien las cuatro cosas que piensas no las llevas a cabo y, si alguna sucede… \u00a1es por accidente! Esta es la lista de 5[…]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20881,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[31,180,751,890,1295,1981,2396],"class_list":["post-20947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-ciudad-reflexiva","tag-31","tag-ano-nuevo","tag-cosas","tag-deseos","tag-feliz-navidad","tag-lista","tag-objetivos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20947"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20947\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/menu-items\/20881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/escribocreativo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}