Di NO al acoso moral
¡Hola! Sí, a mí me pareció súper interesante. Es muy sutil y me ha servido de mucho a lo largo…
¿Hay manipuladores a nuestro alrededor? ¿Crees que la gente es buena de por sí y jamás haría daño, a sabiendas, a nadie? ¿Hay quien disfruta abusando de su posición?
En El acoso moral, un ensayo fantástico de Marie-France Hirigoyen, la autora analiza el acoso moral en la vida cotidiana. El libro, de tan sólo 176 páginas, analiza el papel del acosador moral, el de la persona agredida y la forma en que se puede prevenir este acoso.
Es tan eficaz el perverso en su manipulación que consigue no sólo que la víctima se sienta merecedora del acoso, sino que logra que los demás vean al objeto de su manipulación como una persona débil y merecedora del castigo.
El acoso puede darse en varias esferas: familia, trabajo, pareja, y la autora disecciona cada una de ellas con maestría. Para aquellas personas que lo sufren analiza los síntomas y traza una serie de medidas terapéuticas para comenzar a salir de esta situación.
A continuación, dos pequeños fragmentos que no son sino una mínima muestra de lo que podemos encontrar en el preciso análisis de Hirigoyen respecto al acoso moral:
Los perversos narcisistas son individuos megalómanos que se colocan en una posición de patrón de referencia del bien y el mal y de la verdad. A menudo, se les atribuye un aire moralizador, superior y distante. Aunque no digan nada, el otro se siente cogido en falta. Exhiben unos valores morales irreprochables con los que dan el pego y una buena imagen de sí mismos. Y denuncian la malevolencia humana. […]
“Después de todo lo que me había dicho, terminé por creer que tal vez tenía razón: yo podía estar loca, ser una histérica. Un día, con un tono glacial y una mirada de odio, me dijo, como ya me había dicho a menudo, que yo era una nulidad, una incapaz, una inútil para la sociedad, y que sería mejor que me suicidara. Por casualidad, una vecina estaba cerca; él no la había visto. Se sintió aterrorizada y me aconsejó que lo denunciara. Para mí, fue un alivio. Alguien había entendido lo que sucedía.”
A lo largo de la vida, uno encuentra todo tipo de personas. También en los amigos, las parejas, los conocidos, el trabajo, la familia, puede encontrarse, en mayor o menor medida, este tipo de acosadores morales -da igual su sexo- o personas que podemos identificar con ellos.
Los perversos narcisistas se las arreglan siempre para atribuir a los demás los desastres que provocan, se presentan luego como salvadores y se hacen así con el poder. La historia nos ha mostrado hombres que se niegan a reconocer sus propios errores, que no asumen responsabilidades, y que falsean las cosas y manipulan la realidad a fin de borrar las huellas de sus fechorías.
¿Cómo restablecer el respeto entre los individuos? ¿Qué límites debemos poner a nuestra tolerancia? Si los individuos no pueden detener por sí mismos estos procesos destructivos, la sociedad deberá intervenir y establecer una legislación.
Se habla mucho del mobbing [teléfonos, asociaciones], y con razón: pero no hay que descuidar el acoso moral en las relaciones de pareja, la familia y los amigos. ¿Has conocido algún tipo de perverso? ¿Puede que cometamos el error de, por no crear conflictos, ceder demasiado? ¿Son las novatadas en los colegios y universidades un ejemplo de acoso moral? A todas las preguntas, rotundamente, sí.
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yo lo he leido
y me enseño muchas cosas
ademas de ser interesante y estar bien redactado
un saludo
.-= Último artículo del blog de Jose… La fuerza del 1 =-.
Me identifico con tu respuesta. También aprendí algo y está, como dices, muy bien redactado, y eso es importante.
¡Un saludo Jose! 😀
Una verdad como un templo. El acoso moral existe y se practica a diario en todos los ambientes. (trabajo, familia, amigos,…). ¿Pero como no iba a existir? desde que el ser humano salto de las ramas de un arbol al suelo y se irguió, la violencia psicológica es la principal arma de los primates. Raramente se llega a la violencia física (por desgracia a la que asistimos en los telediarios). Es decir que por cada agresión física, por ejemplo en una pareja de maltratador y víctima, me atreveria a decir que han habido miles de violencias psicológicas previas. y claro, la cultura y la civilización lo refina todo. Personalmente he conocido a verdaderos artistas del acoso moral, para el premio Nobel … 🙁
.-= Último artículo del blog de Javier Castañón… Savater y el sueño de Picasso =-.
Si, para Nobel o para el Oscar, que yo he conocido alguno que era un artista. 😀
Por cierto, ¿no eres tú uno de los nuevos poetas de mi revista Poesia+letras? Hablo de memoria, pero hay un autor con un avatar parecido al tuyo. Un poema sobre fagocitarse. Pensarás: este está loco. 😀
¡Un saludo!
P.D.: Savater me gustaba más antes, alejado de la política y como tertuliano. Desde que se metió a escritor… me leí la crítica a su premio Planeta en El País. Entre líneas, el crítico gritaba: no puedo machacarlo más sibilinamente. 😀
Si, cest moi el nuevo usuario de tu revista literaria.
De la parte política de Savater prefiero olvidarla, solo le reconozco el valor a gritar que en Euskadi se vivia y se vive todavia con miedo, el miedo es esa sensación que provoca esa especie de fascismo de los pensamientos únicos que imponen los “patriotas” (‘el último refugio de los canallas’). Por lo demás cuando le vi en ‘la clave’ fue memorable. Siempre fue muy valiente. Ahora puede que se este convirtiendo en lo que el combatia. Ironias …
.-= Último artículo del blog de Javier Castañón… ¡Cuidadín! | WTF? Microsiervos =-.
UN CONSEJO MUY IMPORTANTE
Me gustaría daros un consejo que no debéis olvidar. La persona que ha sufrido el mobbing, padece trastornos psicológicos cuya gravedad dependerá de la intensidad, del tiempo y de otras circunstancias. Podéis estar muy deprimidos, con sentimientos de vacío, desesperanza, pensar que no tiene solución y que os han “destrozado”. Pero recordar lo siguiente: Aunque os encontréis “hundidos”, no os han ganado.
Solo os habrán derrotado si consiguen cambiar vuestra forma de ser, vuestra forma de pensar y logran que penséis y actuéis como ellos. Por ello, te recomiendo que NO CAMBIES TU PERSONALIDAD Y HABRAS SALIDO VICTORIOSO. Un buen comienzo para “luchar y ganar” es informarte y asesorarte.
Josep P. psicólogo
acosolaboralcat@telefonica.net
AVALC http://www.avalc.es
ASOCIACION DE VICTIMAS DE ACOSO LABORAL
@Joaquim: Gracias por tus comentarios, pero el otro me parece farragoso, creo que este es más útil y por esa razón, con tu permiso, voy a eliminarlo, porque es una noticia y no una opinión/comentario. Esperemos que esta información ayude. 😀
He nacido y vivido en un matriarcado machista. Las seis hermanas eran mujeres. Yo fui la nieta que nació en el “nido”. En mi juventud luché por ser independiente y en mi madurez, por sobrevivir. Un día, comprendí la monstruosidad que mi madre sembró en toda su familia: fue el detonante; pero mi silencio acarreó más lastre para mí: ahora soy mala, mala hija, cínica… Incluso mi hermano me habla de que “ella” está enferma y de que me teme. Ella es astuta y domina; sabe que tengo miedo, aunque nadie parece darse cuenta. La cuidaré, iré a los médicos o al hospital…, pero no quiero que me siga machacando (ni ella ni sus hermanas, a las que tengo pavor, porque me hunden). Sé que estoy sola y no quiero interferir ni en mi marido e hija ni en mi trabajo. Acudo a psicoterapia; nadie más lo sabe. Necesito ayuda porque ya creo que suicidarme sería la mejor salida,
¿a quién se lo cuento?
Menudo comentario más truculento (no sé si existe lo de truculento). Bueno, yo no soy el más indicado, normalmente tengo un tono irónico-festivo en mi bitácora pero yo hablaría con un psicólogo/psiquiatra porque que tenga ese libro y me haya parecido interesante no significa que sea experto. No lo soy. Es lo que te puedo comentar de mi sentido común. ¡¡Mucha suerte y ánimo!! 😀
Gracias. Me reconforta saber que alguien me escucha, aunque no lo comprenda. Es difícil de comprender. Espero que no haya más gente (o mucha más gente) que, como yo, sufra abusos psicológicos. Y sí, estoy en psicoterapia.
Me gustaría añadir que hay personas mal diagnosticadas de depresivas y que, en realidad, son víctimas de acoso moral. Es preciso desenmascarar al agresor, que suele ser mujer.
Otra vez gracias.
¡De nada! Te hubiera escrito más cosas pero eso de “me quiero suicidar”o algo así me dio miedito. Es que son temas complicados. Ahora, en este libro, que tengo en mi biblioteca, se cuentan casos de mujeres así. Yo te lo recomiendo, seguro que tu psicólogo/a lo conoce porque es una especialista mundial en el tema, o en su momento lo era. Suerte, la psicoterapia es lo mejor que puedes hacer, te lo aseguro. Ya verás que todo va a ir mucho mejor, ¡y sí que entiendo el tema del acoso moral y esa sensación que generan los manipuladores o manipuladoras para hacer creer a la víctima que se merece lo que le pase! El perverso actúa así. ¡Un besote y muuucho ánimo! 😀
Mentar el suicidio creo que ya es dejarlo algo de lado. Es cierto que lo pensé, pero tengo un
freno fundamental, que es mi hija.
El sufrimiento es terrible. En mi caso estoy en vías de solución. Me he dado cuenta y ahora necesito
definir mis límites.
La autora es, quizá, Hirigoyen.
No sabes cuánto me han animado tus palabras. GRACIAS. Te releo para subir el ánimo.
Sí, es Hirigoyen, creo que lo puse en el artículo. Pues me alegro mucho, mucho ánimo que esto es cuestión de ir pasito a pasito. Un abrazo. 😀
Tuve una pareja perversa narcisista. Cuando logré “salir” debido a sus reiteradas mentiras, me encontré con el libro de M.F. Irigoyen, “El acoso moral”. Lo devoré en un día. No podía creer que estuvieran tan fielmente retratadas las conductas de esta persona en un libro científico!!! Salí de la relación con mucho alivio y mucha angustia a la vez. Me hubiera encantado saber con anterioridad la existencia de este tipo de personalidades, que rozan la psicopatía. Deberíamos enseñárselo a nuestros hijos.
¡Hola! Sí, a mí me pareció súper interesante. Es muy sutil y me ha servido de mucho a lo largo de mi vida porque, lamentablemente, existen un montón de personas así. Ya sé que cuando se dice un montón parece que es el 90% de la humanidad, jaja, y no, no me refiero a ese porcentaje tan alto. Solo digo que somos muchos y en un entorno de gran ciudad pueden existir este tipo de personalidades manipuladores. Me alegro que todo te vaya bien -en el sentido de quitarte un personaje como ese de encima, leyendo el libro sé que tuvo que costar- y que hayas aprendido, que es lo importante, creo yo, ir aprendiendo a ser más felices y a tener nuestra autoestima bien alta -sin exagerar, jaja, pero alta-. Seguro que no fue fácil el paso que diste, así que felicidades. Un abrazo.